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第一百五十五章 队员开始修炼（第1页）

雷洛缓缓开口，“大家加入我护龙山庄，光凭你们现有的本事是不行的，自今天起，除了你们每天的日常训练和工作，每天晚上都来这里，我教导大家修炼，你们知道修炼是什么吗？”众人摇头。

“修炼就是你们看玄幻小说，里面说的修真，修真就是要改造你们的体质，改变你们的气场，使你们变得更强大。但是一旦走上修真这条路，你们面对危险会更多更加残酷，你们有要退出的，现在就可以提出来。”雷洛静静的看着大家。

每个人都心情澎湃，激动万分，异口同声答道，“我们愿意一辈子跟随庄主，誓死效忠庄主。”

雷洛轻轻点头开口，“那么我就先教你们基础的入门法则，人之初以脐呼吸，为先天呼吸法。自胎熟分娩后，便开始口鼻呼吸，呼吸的同时，也吸入了大量的污浊之气入体，久而久之污浊之气越聚越多，那么人便会生老病死。我们如何才能后天转回到先天那？那就是用修炼来改变这一切，”

雷洛略微停顿看着大家，见大家都目不转睛盯着自己，又继续说道，“首先大家要闭目，做到眼观鼻，鼻观口，口观心，慢慢呼吸。慢 慢慢呼吸。慢慢呼吸，”

雷洛看着大家，见大家都进入了状态后，又缓缓开口“慢慢呼吸，感应呼吸进来的气体，这是灵气，慢慢引导灵气入体，鼻观口，口观心，心观丹田，肚脐以下三分处为丹田，慢慢呼吸，引导灵气入体进入丹田。”

雷洛环顾四周，见众人都入定了，也开始闭目打坐修炼起来，但雷洛的神识却一直在观察着众人的状态，以防不测发生。

就这样一分钟，十分钟。一个小时，三个小时，十个小时，一天，两天，三天过去了。

在这漫长的三日里，护龙山庄的会客大厅静谧得仿佛时间都已停滞，唯有众人均匀的呼吸声交织在一起。李明，是最先开始出现反应的人之一。他只感觉自己的意识仿佛飘荡在一片混沌之中，那股按照雷洛教导所引导的灵气，在他的体内缓缓游动，起初就像一条纤细的溪流，沿着经脉小心翼翼地前行。

突然，李明感到一阵刺痛从丹田处传来，他忍不住发出一声闷哼，身体也微微颤抖起来。这细微的动静打破了大厅的宁静，刘磊立刻睁开眼睛，朝着李明的方向看去。

“怎么回事？”刘磊轻声问道，声音中带着一丝关切。

李明紧咬着牙，额头上冒出细密的汗珠，艰难地说道：“我……我感觉丹田好像被什么东西刺痛了。”

雷洛的神识一直关注着众人，此时他缓缓睁开眼睛，温和地说道：“别慌，这是灵气在改造你的体质，冲破你经脉中的阻塞。坚持住，放松心态，引导灵气慢慢疏通。”