三七看书

第61章 “是女儿＂（第4页）

(到了离公司最近的一家咖啡厅）

沈悦宜一如既往的选择了落座在靠马路边上玻璃窗的位置。

她好像很久没有喝咖啡了。

她好像很久没有独自一人坐在咖啡厅喝着咖啡发呆了。

沈悦宜照旧点了一杯以前常喝的温拿铁，少糖。

下单的时候她有些许的期待甚至有些雀跃，但是当那杯拿铁真的被送上来之后她犹豫了。

她告诉过司徒辰溪自己喜欢喝咖啡，却没有告诉过对方自己正在戒咖啡。因为沈悦宜的情绪问题让她之前非常依赖咖啡，她不想去碰那些不该碰的东西，所以咖啡跟酒变成了她最佳的选择，咖啡能让她提高情绪，酒能让她直接醉倒过去。

她其实并不喜欢喝酒，更不喜欢喝醉后的感觉，所以她通常选择咖啡。

在她没有去看心理医生之前她可以因为情绪失落而一天喝五六杯咖啡，喝完刚开始能提高一点情绪，但是越往后自然而然的越心慌心悸加失眠，这个情况甚至严重到被送去过医院。

她去看了心理医生之后，医生告诉她最好还是不要依赖咖啡，虽然有时候适量的可以起到帮助的作用，但是沈悦宜的情况根本不行，这只会是一个反复的恶性循环，不会对她的病情有任何的帮助。所以之后她选择慢慢控制下来，从每天的三四杯，到每天的两杯，到每天一杯，到隔一天一杯慢慢慢慢的戒。

沈悦宜还曾经跟林莉调侃过，感觉自己在戒毒，虽然她没有碰过那东西。

沈悦宜其实有足够的钱财去嗨到死去的那一天，但是无论如何崩溃，她都依然努力坚持的守住自己的底线。她说戒咖啡都这么难了，万一真染上那东西后果不堪设想，她说好不容易活到现在，不能就这么毁了自己。

沈悦宜从每天依赖咖啡到慢慢隔一小段时间，然后她又慢慢变成尽量改喝苹果汁，或者其他新鲜蔬果饮料，然后再加上运动。

如果她实在情绪低落，她会选择先去接受自己生而为人这件事情，接受自己会情绪低落这件事，然后不断的告诉自己：情绪会有低落的时候，这很正常，没关系，它终究会离开，它只是客人，不是主人。

然后她会让自己适量补充维生素c，她会去吃点热乎的东西，她会选择去运动，或者洗个热水澡。

感觉自己还是独自度过不了的时候她会选择去找林莉还有楠楠。

当然偶尔严重的时候她也会选择更激烈的方法：把自己直接灌醉，或者，去发泄室。

从记忆里回到现实，沈悦宜盯着面前那杯咖啡看得入神，心想：要不...还是算了吧.…..