三七看书

第66章 米障碍（第2页）

邢翼说完之后便开始做起了示范，宽臂、拳头、钻石俯卧撑等五种都被他示范了出来，陪练教官见此心中很是惊奇，如此的锻炼方式他们是闻所未闻，见所未见，但邢翼教的肯定有他的道理，于是他们开始带领学生训练，当然他们也逃脱不了训练的命运。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

一个早上邢翼都用来训练体能，如此强度的训练量对这些没有接触过的战士和学生来说已经是很高的强度了，但邢翼却不满意于此，中午时分鸿翼带了一些吃食过来。

他带了七十多份的量都感觉不够这些学生吃的，他惊讶的看着邢翼说道：“你对他们做什么了？感觉你把他们饿了几年似的，个个像是饿死鬼投胎似的。”

“想知道？”邢翼笑嘻嘻的看着鸿翼问道。

鸿鹰连连点头便是自己想要知道邢翼究竟干了什么，“想知道，你今天下午留下来跟着他们训练一次就知道了。”鸿翼面带笑意的看着鸿翼说道。

邢翼的笑容在鸿翼看来总有一丝不怀好意，但他也没有多想，随即便前去询问学生的训练情况去了，基地中除了元杏留了下来，魁木与鸿鹰在今天早上便会梦乾星去了，魁木需要每一周前往梦乾星汇报训练进度，也就是说这群学生已经完全交给晨辉守护者战队负责了。

邢翼负责所有训练科目，魁木负责汇报训练工作，鸿鹰负责运送饭食，元杏负责所有女生的生活，每个人的工作都非常的明确，因此鸿鹰下午基本上没有什么事情。

午休之后，邢翼站在训练场上吹哨准备集合，几分钟后所有人全部到位，但他们的精神状态还有所欠缺，因此邢翼贴心的给他们准备了五公里跑步，早上已经跑了十公里的学生现在听见这是跑五公里瞬间觉得自己的教官太好了。

三圈之后，“封轩，我要对刚才的自己多一句对不起。”王昊边跑边对着与自己并线的封轩说道。

“你为什么要自己给自己道歉？”封轩深吸一口气调整了一下呼吸，随后疑惑的问道。

“我刚才竟然以为邢翼教官变好了，只让我们跑五公里，我现在才知道我太天真了，现在我的腿就像是灌了铅一样抬不起来了，我感觉快跑不动了。”王昊边喘息边解释道。

“只能怪你太天真了，你先别说话了，跟着我的步子，我们一起坚持下去，你想想你若是被教官淘汰回去那得多丢人，我们一定要坚持到最后，坚持不下去的时候看看旁边停着的战舰，坚持下来就是我们的了，你想将如此霸气美丽高贵的战舰送给别人吗？”封轩说完之后便开始教王昊调整呼吸，教官在一帮陪练的效果在这时候体现出来。

他们在开始跑步的时候这些教官便教他们如何调整呼吸，有些人是边跑边教，刘阳经过早上的事情之后也找到了自己的节奏，邢翼此时没有再用喇叭折磨他们。

鸿鹰跟在队伍后面一脸的轻松，五公里对他来说不成问题，但下午的时候他就不怎么想了，邢翼下午准备教他们八百米障碍跑。

五公里跑完之后邢翼便带着他们前来八百米障碍场，当所有人看见这些障碍的时候瞬间有种不好的预感。