三七看书

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第30章 青霭落池上(十)(第1页)

陆黎书收到消息的时候刚到家,开门的手顿了顿,轻勾了下嘴角给他回复:我很严格,作业做的不好要返工。

许青霭说:“有多严格啊?”

陆黎书想了想,说:先做,酌情批作业。

许青霭想着他的那个形状漂亮的腹肌,又看了眼自己的肚子,虽然没有赘肉但一点儿轮廓都没有,像块儿豆腐。

不知道多久才能练出他那样的肌肉。

许青霭将手机靠在桌上播放视频,抽出苏希的健身垫铺好。

半分钟一阶段的锻炼,总计时十五分钟。

许青霭以为区区十五分钟很简单,结果练下来才知道一点儿也不简单,浑身的肌肉都像是扯紧了的皮筋,紧绷得又酸又疼,三分钟下来就累得气喘吁吁。

许青霭大口喘着气,断断续续地说:“小羊苏西……这也……太……累了……你是不是害我?这真的是新手入……门?我老命快……没了……”

苏希看着他一副被折腾过一万遍的惨样,嫌弃地“啧”了声:“不能小看一个想钓男人的男人?你的缪斯在里眼里也就值三分钟?”

许青霭在做平板支撑,腰快要塌下去了,听见这话瞬间支棱。

他行!

“呼……呼……”许青霭艰难喘气,尽量跟着视频里的博主的指导进行同步,但没坚持一会儿就乱了。

“我……不行……了,小羊苏西……”许青霭一边做一边哀嚎,十五分钟结束几乎瘫在垫子上爬不起来了。

苏希拿过自己的哑铃,面无表情地从他跟前走过去,“再做做拉伸,要不然明早爬不起来了,菜狗。”

“……”许青霭喘了会气从垫子上爬起来做了套拉伸,然后盘腿坐在垫子上抹汗。

歇了五分钟等差不多缓过劲儿了捞起手机拍照片给S看,特地拍了脸颊上的汗渍,按着语音和他撒娇。

“好累……起不来了,要哥哥抱才起来。”

热门小说推荐
离愁路不愁的新书

离愁路不愁的新书

“我!程师!命运之子,天道宠儿,万族之子,应劫而生!”“什么狗屁天命之子,什么应劫而生,我只想与父母团聚,如平凡的父母一样坐在一起吃个饭。”“阻我者!死!”......

江花玉面

江花玉面

江花玉面情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,江花玉面-江易南生-小说旗免费提供江花玉面最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

昼夜欺眠

昼夜欺眠

梁湾无论如何都想不到,重逢会是现在这幅场景!身着惹火的制服让梁湾退无可退,梁湾退一步男人就前进一步,步步紧逼。带着侵略性的口吻“怕我?”眼前的男人略带玩味的看着自己,仿佛想要看穿自己!算了,不躲了!梁湾咬咬牙抬头对上这张逼近自己的俊俏脸庞轻声道“好久不见!哥哥!”......

快穿之宠妃日常

快穿之宠妃日常

作者纯小白,毫无经验,送给亲爱的读者温馨提示如下:1.男女有洁或是不洁,不喜者勿入。2.此文是无脑文,追求逻辑,或是智商较高的书友们还是绕道而行。3.女主金手指巨大,专注于搞钱,看帅哥。4.所做一切都是为了完成任务,拿到奖励。5.欢迎大家踊跃提出自己的建议,作者会参考读者意见,做出适当的改变。6.无固定cp,系统的......

黑月光她满口谎言

黑月光她满口谎言

全员小九九?炮灰觉醒?万人迷?修罗场鸦隐重生了,发现自己只是一本校园·玛丽苏文里的炮灰。被剧情炮灰的她,死于一场雷雨夜的惨烈车祸里。重来一次,觉醒后的炮灰想为自己讨回一点儿‘利息\’——却接连与三位金字塔顶尖的男人产生了纠葛。卷入了各种狗血玛丽苏修罗场里:宫泽迟:都要订婚了,为什么不能只看着我?成野森:明明是我先来......

二十四异

二十四异

刽子手捡来的孩子,道门大辈加上一个黄仙的干儿子,三个人为首,陆续加入二十四位异士在民国时期成了一个专门处理特殊事件的组织。......