手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第11章（第2页）
结果等到上午的训练项开始之后，不少人当场脸就绿了。
众所周知，像是100米、200米400米短跑，这些实际上都是无氧运动，运动员需要在短时间内通过高爆发达成动能上的做功，在这个阶段内，人体是处于缺氧或无氧状态的。
而无氧运动的典型特征是高强度、大负荷、瞬间性强、运动频率快*，因此运动员在这种状态下极易产生身体疲劳、肌肉酸痛的感觉。
同时，这种无氧运动带来的负面感受也是短时间内非常难以消除、恢复的。
所以在看一些百米短跑赛事的时候，有的观众会觉得‘不就是跑个一百米吗？从半决赛到决赛还有一两小时时间给你休息呢，说什么半决赛体能消耗过大导致决赛状态不佳都是借口’，而事实上，当运动员全力投入比赛时，仅仅是半小时的恢复时间是真的很难恢复到良好状态中的。
此时此刻，在场的这些夏令营的学生们就体会到了什么叫做‘死活也休息不够’。
“卧槽，救命，累死了啊……”
“救命，猴子，你身上肌肉会酸吗？我怎么感觉我两条腿都不是我的了？”
塑胶地面的室外训练场外围有一块不小的草地区域，上百名的夏令营学员这会儿就在草地上分组进行训练，负责他们训练内容的仍旧还是裴定山，不过比上午又多了一位同样是省队助理教练的王鹏飞。
“小飞哥人挺好的，他虽然只是助理教练，但是省队这里短跑组的主教练王长安就是他的亲二叔。”
周宇昂这样向苏屿、江源介绍到。
江源：？？？
“昂子你怎么什么都知道？”
“啊？有吗？”周宇昂挠了挠自己的头，然后露出他灿烂的招牌笑容：“嘿嘿，那可能是因为我有备无患吧。”
“行吧。”江源看了眼正在进行奔跑训练的苏屿，觉得他的状态还行，就也松了口气，就问出了心里的疑问：“好奇怪，边上不是有塑胶跑道吗？裴教练他们为什么让我们在草地上跑？”
“哦，这个啊。”周宇昂解释道：“草地比较松软，比塑胶跑道不容易受伤，虽然我们说是来体验省队的专业训练的，但大多数学员其实受过的训练也不多，总不能真把我们当职业运动员来操练吧？”
“再说了，现在连开营测试都还没进行过呢，每个学员的夏令营专业方向都还没分类好，用不着搞那么专业，徒伤身体。”
江源一边听一边点点头：“你准备得是挺充分。”
“嘿嘿，那是的。”
异人之路
异人之路情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，异人之路-川啾-小说旗免费提供异人之路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
带着家族种田修仙
周辰穿越修仙界，随身携带着一个小葫芦空间，能加速各种灵药灵植生长，无数灵药用之不尽！至此，周家从一个普通的武道家族一路崛起为顶尖修仙家族！各色天才子弟出自周家，炼器大师，炼丹宗师，符箓圣手，阵法大佬，修行天才，稀有天赋，强大灵根……......
拯救濒危小师弟
凝禅穿进了一本升级流狗血爱情仙侠文里。 这书男主是我命由我不由天的龙傲天， 女主是所过之处的异性都会为她争风吃醋的绝世玛丽苏， 反派是天天想要杀了和自己白月光有几分相似的女主的乖戾病娇。 堪称一本文，三个画风，各有各的刺激和精彩。 就是和凝禅没啥关系。 ——除了捡回来的师弟和反派撞了名字。 凝禅也警惕过。 只是师弟乖顺温和，姿容无双。她去守沧魁山，他跟来为她拭剑埋尸；她课业小考，他连夜为她整理笔记；她在渊山闭关造傀，他跪坐一边，给她递笔端茶。 凝禅喝着师弟亲手做的糖芋苗，逐渐放下心来。 她勤勤恳恳修炼，认真避开所有男女主相关剧情，一不小心还混成了大陆最强几人之一。 凝禅一直觉得，自己就是穿书最强路人甲，迟早得道飞升，逍遥自在。 直到她被师弟一掌击落山崖，她才终于意识到…… 1.师弟就是那个乖戾病娇反派。 2.她不是什么路人甲，她是反派早死的白月光。 重生后的凝禅回到了当初将师弟捡回来的现场。掂量了一下自己随时能重回满级巅峰的修为，她还是决定去看这个小没良心的一眼。 无他，只是以师弟如今这样弱的身子，要是让什么阿猫阿狗的小妖给杀了，多少有些遗憾。 要杀也得她亲自动手，要死最好也死在她的手里。 然后她就看到—— 上一世，师弟满身狼藉血污，跌坐在地，眼看就要被大妖捅个对穿。 这一世，师弟一剑砍落大妖的头颅，伤口平整光滑，姿态舒展，轻松散漫。 凝禅：“……？” 师弟，你还有多少惊喜是我不知道的？ 开局满级暴脾气护短明艳恣肆·大师姐·凝禅X白切黑恃美行凶濒危物种·小师弟·虞别夜 本文要点： ·之前文案有些争议，换个写法。剧透式排雷：师弟从来没有想杀女主，他是想救她。 ·轻松仙侠向，主剧情向，满篇回忆杀，依然私设如山，随心所欲。 ·阅读指南在第一章作话，恳请认真观看。作品立意来源于米兰·昆德拉。 ·男女主名字来源：“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。”...
早安！三国打工人
“海内沸腾，生民煎熬” 其实陆悬鱼不太理解这八个字的含义。 自从她脸朝下砸进中平六年的土地之后，原本曾有的短暂梦想早就灰飞烟灭了。 她路人脸，低情商，没有任何家世，还有个莫名其妙就被所有人讨厌的DEBUFF——当不成哪个诸侯的白月光其实也没什么。 她有手有脚，能算账，会杀猪，还有一柄足以孤身行走在乱世间的剑。 她的目标也很简单：一座小宅子，一些亲朋友邻，一间放满了吃食的小屋子，凉风袭来的夜晚，一个可以悠然乘凉的院子。 所以，到底是哪里出了错，让她的道路彻底转向另一个方向了呢？ “我做好了战死于此的准备，”她手持黑刃，屏气凝神，立于火光之中，傲慢地望向潮水般涌入的丹杨兵，“欲据徐州，尔等也当有此决心才是。” 排雷： 女主一辈子路人脸，前期小市民，后期加入刘备团队；大长篇文，男主出现较晚，感情线靠后【 重点排雷： 女主到死也是个理想主义者，别想着用现实去改造她。...
深欲
众人眼里的陆璟深，是二代中的典范，高学历、高素质，孝敬长辈、友爱手足，从无不良嗜好，兢兢业业接手家中生意，一心为公司和家族做奉献。 唯有身边人知道，他其实是个刻板严肃、冰冷无趣，对别人要求极高、自我要求更高的工作狂。 他还恐同。 曾有男性友人当众与他表白，陆璟深严词拒绝后，不留半分情面地跟人绝交。 所有人都以为陆家大少爷不可能喜欢男人，但其实早在七年前，在非洲流浪的那三个月，他曾经放纵自己，与一个男人沉沦欲潮、不能自拔。 那是他人生唯一一次脱轨。 - 七年前封肆被那双一直痴迷盯着自己的眼睛钓上钩，春风几度、食髓知味，自以为陷入热恋中时那人却彻底消失，无影无踪。 再见面，仍旧和当年一样，表面矜傲冷漠、高不可攀的人，紧盯着自己的那双眼睛里，其实全是渴望。 同样的游戏，他却不打算再玩第二次。 - ＊封肆x陆璟深 ＊看似风流随性实则深情专一的浪子攻x表面刻板恐同实际闷骚到极致的深柜受...
丑人多福气
丑人多福气情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，丑人多福气-雪中梅林-小说旗免费提供丑人多福气最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...