手机浏览器扫描二维码访问
回到下面,余哲先吩咐餐厅给自己准备一份儿鲍鱼捞饭和一份儿蔬菜沙拉,半个小时之后要,然后去跑步房,将速度设定为单人自由竞速,也就是根据跑步人的速度来随时调整跑步机的速度。
半个小时的全力奔跑,余哲跑了一万六千三百一十七米。
男子一万米的世界最好成绩是二十六分钟十七秒五三,这是这个位面世界全球最好水平,现在余哲已经超过了这个水平了,如果余哲去奥运会,男子一万米的金牌绝对不可能被别人拿走,但这个成绩并不令余哲满意,照进化者的水平看,这还很不够,只是一级初而已,前进的道路还很漫长呢。
去餐厅吃饭,发现亲戚家的司机保镖保姆等都还在,余哲意识到楼上还在热火朝天的聊着呢,微笑一下,等他们聊去吧,早点聊总比晚了强。
余哲没有去理会楼上的人们,抓紧时间吃完,独自去桑拿干蒸了一会儿,冲了个热水澡,换了一件袍子,然后就去按摩了。他安排了两个按摩师轮流给自己放松肌肉,自己闭上眼睛就进入了沉睡中。
一觉醒来,看时间,已经六点二十了。
经过按摩放松,又睡了个好觉,身体很舒服。
再去跑了一阵步,然后到餐厅吃饭,煎蛋、火腿、熏肠、吐司、蛋挞、牛奶,饱餐一顿,回到自己更衣室,洗了个热水澡,换上西服,去楼上转了一圈。
宁豪汇报了一下进度,目前美洲事务部平仓任务已经完成了六成,剩下四成如果强行平仓损失有点儿大,宁豪申请是不是可以将时间拉长一点。
余哲想了一下,一周内应该波动不是很大,觉得自己现在太着急也没有必要,看了一下台历,在上面比划了一下,说道:“今天是周三,周五一定要保证余留的不超过一成,下一个星期二之前必须全部出清。”
宁豪点了点头,心头却是一下轻松了,自己依旧是被看重的,这就好。
余哲拍拍宁豪的臂膀,鼓励道:“你一贯都是我最信任的,你的能力也是我一贯都信服的,你抓紧时间休息,其他几个事业部的进度也委托你盯一下,我这段时间里还有另外一些急事要处理,来办公室的时间不固定,你帮我盯紧一点。”
宁豪痛快的答应下来,然后装作不经意地问:“资金全部回笼后做什么安排?”
“先调回国内,就放在咱们账上。”余哲故作神秘地微笑了一下,“下周告诉你,会有大行动的,到时候有你辛苦的,这几天你要注意休息,不能累到了,要不可就错过好机会喽。”
宁豪一头雾水又充满希望的干活去了。
踏星寻道情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,踏星寻道-天人-小说旗免费提供踏星寻道最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
谁让他修仙的!情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,谁让他修仙的!-九卿无忧-小说旗免费提供谁让他修仙的!最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
[攻视角文案] 欧仁锦喜欢包养漂亮小男孩,是因为喜欢看戏。 看他们狂妄膨胀、恃宠而骄;看他们唯唯诺诺、谄媚放荡;看他们另有所图,勾心斗角。看所有人性本恶的那一面。 直到,他捡到了一个小可怜。 小可怜懵懵懂懂,无依无靠,把他当作整个世界。他会花光所有的工资给他买礼物,会在遇到危险的时候毫不犹豫地挡在他面前,甚至…… 会在知道他们心脏配型成功后,用最平静淡定地语气对他说:“很感激你一直隐瞒我,可是,我早就准备好了为你献出心脏。” [受视角文案] 036作为试验品出生,没有父母,没有朋友。 作为唯一成功的“可再生器官培养皿”,他身体里的每一个器官,都曾经无数次的被切割移植给钱权通天的富豪过。 在早已习惯了痛苦之后,他遇到了那个全世界最特别的人。 他特别好,好到让他想要马上挖出自己的心脏。 ps:忠犬受,攻受互宠...
宁卉对于老公让自己与别的男人做爱的绿妻情结,想法应该还是比较单纯的,一方面是追求性爱享受,另一方面也是老公喜欢并推动。但,随着男人与女人的不断结合,灵与肉的结合也在不知不觉中同步发展。常说男人是用下半身思考的动物:我对此的直接理解是,男人看见美女会勃起,心里自然也是爱美女的,其实女人何尝不是如此,不是有话讲的好吗:通过阴道,到达女人的心。...
本书已完结,新书《邪恶圣战》期待大家的到来。————————————————————————孤家对酒照明月,剑影斜江笑苍穹,南宫梦里游子去,霸王金枪乱世起,王凌儿艳比芭蕉,五虎将勾枪号角,夕阳...
一个寻常的春日傍晚,紫陌花重,天色将昏,在金吾卫催人闭户的隆隆暮鼓声里,画师叶絮雨踏入了京洛,以谋求一个宫廷画师的职位。 …… 背景架空唐朝。...