三七看书

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第17章(第1页)

“双脚打开,与肩同宽,膝盖弯一点,身体重心向前倾,保持住平衡,跟着我,慢慢来。”

这种感觉很奇妙,明明踩在地上,但是很空,使不上力,找不到着力点。四肢也僵硬的不知道怎么驱动。

江泽本能的弯着腰,拉住方逸尘的手往场里移动。

方逸尘带他在边上,带着他慢慢的移动。

“双脚交替,慢慢往前滑。”

难得的是江泽的运动天赋确实很不错,五六分钟后,他已经放开了方逸尘的手,能够自已缓缓的向前了。

“双脚向内靠拢,形成一个三角形,将身体重心向后移。”

江泽直起腰,跟着指挥在角落里练习。他喜欢这个项目。

方逸尘在他周围两三步的距离,随时护着他摔倒,也避免旁边的人冲过来。

“试着将身体重心向转弯的方向倾斜,双脚的内侧或外侧滑动,这样可以转弯。”

“调整双脚的滑动速度和幅度来控制速度。”

江泽缓慢的转身,他一激动,身体突然往后一仰,方逸尘迅速抱住他的腰,而江泽也抓住了旁边的护栏。有惊无险。

“差点就摔成四脚朝天的乌龟了。”

“我护着你的,不会摔。”

江泽看着他“这么自信?”虽然刚刚他确实被腰上传来的一股力量稳住了身形。

“要是摔了,可以投诉。”

“看来方教练很有经验啊。”

“没,只教过你一个。”方逸尘松开他,退开两步“我不兼职教练,如果你对我的服务不满意,那也只能委屈找我本人投诉一下了。”

热门小说推荐
抬阴棺

抬阴棺

我是一个抬棺人,接触过很多诡异的棺材。石棺、泥棺、血棺、双尸棺、阴阳棺……每一具棺材的后面,都有一个发人深思的故事!...

魔尊的小少爷

魔尊的小少爷

苏灼之是京城首富之子,从小锦衣玉食,万千宠爱,是个出了名的骄纵小纨绔。 因为讨厌束缚,他故意刁难新来的贴身侍卫,让对方斟茶捏肩,伺候沐浴更衣,甚至踩在他的胸口上,指使他给自己暖脚…… 可谁知,这人居然是阴晴不定,暴戾恣睢的魔界暴君。 苏灼之:瑟瑟发抖跑路.jpg 有魔修得知此事,抓了他,扔到魔尊的王座下,谄媚道:“尊上,这便是当初不知死活折辱您的人,小的特意为您绑来,给您杀了泄愤。” 苏灼之蜷缩在冰凉的地上,晕乎乎的,手软脚软,试图爬起来逃跑。 魔尊步步走下,捉住他的脚腕拉过来,拦腰抱起,按在王座上,捏着他的下巴,眼神危险,“你又想跑去哪?” 苏灼之颤抖着,嘴硬否认:“谁、谁想跑了,反正不是我。” 魔尊对他的回答颇为满意,执起他的手,轻轻吻了一下指尖,微笑说:“那少爷留在这做魔尊,如何?” “……?” 苏灼之瞬间从俘虏变成新魔尊,坐在前任魔尊怀里,骄纵尽现,抬高下巴,伸手一指目瞪口呆跪着的魔修,熟练地命令:“他欺负我,给我揍他。” 魔修:“???” PS: 1、盛世美颜骄纵可爱小少爷vs占有欲极强的疯狗魔尊,双初恋,小甜饼。 2、架空世界,参考历史资料,也有私设。 3、日更,晚上八点,改时间会在作话里说,啾咪。...

新官路商途

新官路商途

前世父亲为官清白,却受上级牵连,丢失职务,后半生将冷板凳坐到退休。原本为众人羡慕、亲戚朋友交口相赞的萧良兄弟二人,命运也随之发生波折:大哥遭遇情变,未婚妻被人第三者插足,饱受人世间冷眼相待,在市委机关耕耘半生却无半点收获;萧良名校毕业也被踢到乡镇默默无闻的工作了两年,奉令调查村办厂的贪腐案,却反遭贪腐者肆无忌惮的诬告迫害,人生从此坠入前所未有的困顿与挣扎之中。萧良不甘心命运的坎坷,不甘心作恶者得志猖狂却不得惩罚,意外重生回到九四年,再次遭遇仇家设下仙人跳陷害诬告,但他这次不再仓皇、软弱,决心重新开局,趟开新的官路商途,令人生重新耀眼、家庭重回正轨,令作恶者恶有恶报,令善良者不受践踏……...

官妻

官妻

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?......

重生之王牌经纪人

重生之王牌经纪人

1许星乔起于微末,从一个要资源没资源要人脉没人脉的底层经纪人爬上巅峰,成了娱乐圈王牌经纪人,最终坐在了他最想坐的位置上,享无边孤独。他造就了最红的顶流、票房最大卖的影帝影后、电视剧红遍国内外演技...

谎言之诚

谎言之诚

三年前,纪询因涉嫌一桩谋杀被立案调查,事后虽然无罪释放,但还是脱下了警服。 他只说了一个小小的谎话,所有人都没发现。 直到三年后,新调来宁市的刑侦二支队长霍染因翻开本案卷宗…… 让你的谎言甚至比真理自身更有逻辑, 这样疲倦的旅人或许会在谎言中得到休憩。 ——切斯瓦夫·米沃什 CP:纪询(攻)×霍染因(受) 说话真假难分破案靠直觉攻vs假正经真闷骚做人爱较真受 cp相爱相杀 ps:私设如山海,不按现实走,不要一一对照~ pps:盲狙扯淡流刑侦故事,切莫较真,当个乐子。 ppps:不要在文下提除了本文以外的别的小说/影视等 PPPPS:作品独家发布平台为晋江文学城,其他任何平台的标注我笔名的作品非我创作且与我无关,请大家认准正版平台。保护自身的合法权益~...