三七看书

第215章（第2页）

江楼楼不确定的问：“他们真的不会中途醒来吗？”

镜辞道：“现在江府连苍蝇都睡着了，谁还会发现你在练武。”

江楼楼迫不及待地说道：“那快开始吧，今晚我们练什么？”

“蹲马步。”

“啊？”江楼楼不敢相信，“蹲马步，这么简单？”

镜辞道：“你先扎个马步给我看看。”

江楼楼“哦”了一声，做了个扎马步的动作。

镜辞摇头：“不对不对，你扎马步的姿势不对，这样扎出来的马步站不稳，别人一踹你就倒了。”

江楼楼不解：“学武功不就是为了把别人打趴下么，为什么我要挨踹？”

镜辞一脸严肃地说道：“学武功之前，要先学会挨打。”

江楼楼踮脚伸手试探了一下镜辞的额头：“妖怪不会发烧吧？你是不是做妖怪做傻了？还是说你道行不高的时候被其他妖怪欺负过？”

镜辞拨开她的手，冷冷问道：“你还想不想学武功了？”

“想想想，做梦都想，可是……那我得练多久的扎马步啊？”

“你什么时候把马步扎稳了，什么时候再进行下一步。”

好不容易逮到一个师傅，江楼楼不敢惹他生气，以免到手的师傅飞了。

江楼楼又扎了一个马步，镜辞指出她的问题：“双脚外开十五度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。蹲马步主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功，站桩就是聚气。”

江楼楼从没练过扎马步，才扎不到二十秒就受不了了，双腿发软发抖，脊背发热。