三七看书

第98章（第1页）

她尝试着代入宓茶，在她身边做了几个俯卧撑非常轻松，甚至还能让宓茶坐在她背上。

你再试试。她爬了起来，按照我刚才示范的来。

俯卧撑的动作并不复杂，宓茶学得有模有样啪叽。

沈芙嘉上周便发现了这个问题，她和柳凌荫提过，当时柳凌荫不以为意。

又不是需要技术含量的杂技，不过就是做多做少的问题，能做出一个就能做出两个，能做两个就能做二十个，小学的体育课就已经涉及了俯卧撑的训练，怎么可能会做不出来。

我感受下你的肌肉，撑好。柳凌荫单膝跪到了宓茶身边，她一手覆在宓茶的胳膊上，一手去碰宓茶的腰腹，直觉问题还是出在了发力点的问题之上。

很快，她明白了问题所在宓茶的力量太弱太弱了。

俯卧的姿势让宓茶肚子上的肉肉更加往下坠，小肚腩摸起来柔软可爱，但这个触感对于柳凌荫而言十分陌生，她上手时愣了愣，第一次清晰地意识到：原来女高中生也会有赘肉。

和宓茶摸她腹肌时的感受一样，这同样是柳凌荫这辈子都不曾拥有过的东西。

宓茶脸颊泛红，一骨碌坐了起来捂住了肚子，躲开了柳凌荫的手掌，不想暴露自己多余的肉肉。

之前嘉嘉一直帮我做全身性的有氧训练，帮我加强心肺，这种单独部位的特训还没有过。她不好意思地解释道，紧接着马上开口，我会努力尝试的，凌荫你先管自己的训练吧，我一会儿练会了再叫你。

柳凌荫站了起来，无奈地叹了口气。

真是的，怎么会有十七岁的少女连自己的身材都不重视。

宓茶的体质差得超乎她的想象，看来今后的训练单得重新调整。