三七看书

第89章（第2页）

严煦在纸上划出了这学期的时间段，这学期一共二十一周，期中考在第十周，就以期中考为分界线，留两周复习能力，前八周集中训练体力；之后的时间里一三五体训，二四六提升能力，倒过来也行。

体力训练是会有瓶颈的，单靠每天一两个小时的课余训练，宓茶不可能练成体育健将。

在她达到瓶颈期的时候，就可以把体力放一放，分一半精力给能力。

这个建议不错。沈芙嘉点点头，转向宓茶，茶茶以为呢？

我也觉得不错。 宓茶只管点头，她什么都好、什么都行。

那么个人诉求基本解决了。

单科倒是不难解决，大家组内相互带一带就是了，难的还是实战。沈芙嘉叹了口气，这次508只比我们低了十分，看来[团队和谐度]我们输了太多。

这也是我今天叫大家开会的主要目的。严煦严肃了起来，这周之前，我们只在上周的能力课上配合过，缺乏默契。我在想，是不是每周要分出一个固定时间，在我们四个人都有空的情况下进行团队加训。

这个肯定要，柳凌荫颔首，光靠一周三四节的小组能力课实在太少了，周日应该空出来去九楼的多人训练室。

今天下午就有一节小组能力课，训练的内容可以在下午仔细商量。宓茶道，别的科目我也帮不上大家什么忙，只能尽量在战斗中辅助大家。

严煦颔首，如果老师没有别的任务的话，这一周的四节小组课上，我想做组内对战训练。

几人好奇地投去视线，没想到严煦竟然为小组思考了那么多。

在这周之前，她可是从头到尾都写满了别烦我，我很忙，我也不会烦你们这样的情绪，和宿舍的几人保持着进水不犯河水的状态。

只有通过实打实的对战，我们才能更进一步了解对方；等到下一周，也就是第四周再进行专项训练，围绕力量、速度、耐力三个专项练习。

我准备了一张这周的组内对战表，一会儿就按照这个搭配练习。