三七看书

第441章（第4页）

白晕没回复，许枝也不急，她知道白晕只要没有别的安排大概率会同意。

许枝看时间不早，就去练功房去练体术了。

学习体术需要耗费很多体力点和精力，许枝一般练完一次体力点就几乎清空，但是只要休息的好，很快也能回复上来。

别看体术练的时候辛苦，体力点消耗的多，但只要坚持下去，就能增加体力点上限，力量点也会缓慢增加。

这是个漫长的过程，要想有所成，就不能三天打鱼两天晒网。

她在练功房待了几个小时才出来。

这时候晚饭时间也到了。

言沉今天做的食物看起来简单，但其实花了很多心思。

因为许枝刚消耗了大量体力，身体出了很多汗，需要补充水分和更多的碳水，太咸或者太油腻的都不适合吃。

所以他用南极磷虾煮了一锅海鲜粥，蒸了一碗鸡蛋羹，又做了个蜂蜜豆腐，另外还准备了香蕉蛋挞。

用砂锅煮了两个小时，海鲜粥里用的米都开了花，磷虾的鲜味全都煮进了米里，虽然磷虾很小，放的也不多，但是每一口都能吃到磷虾的香甜味道。

鸡蛋羹里放了肉末还有海鲜酱油，清香可口，和海鲜粥一起吃，一口下去就顺着喉咙流进肠胃，暖暖的又很好消化。

这几道菜虽然不是许枝最爱吃的，但是吃完之后，许枝感觉浑身都舒服不少。

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