三七看书

第20节（第2页）

漫长的半分钟静默后，他叹口气：“服了你。”

接着，陈岐从随身的小包里拿出一张折得整整齐齐，但也皱皱巴巴的表格，是路西自由滑的动作顺序表，其中的跳跃都用红笔圈出来，换成了新的跳跃。

路西一呆。

编排的调整需要整体考虑难度和体力，显然不是短时间内能做出来的，所以说教练虽然不支持他上难度，但其实在世锦赛期间就已经帮他想了新的编排——

“动作记下来，上冰合乐。”陈岐没给路西张嘴道谢的机会，简短地说。

——

这一次的合乐照旧不是做全套，只做一周跳让路西熟悉新跳跃顺序，走一遍衔接。

这套节目路西已经跳了两个赛季，因为上个赛季没机会参加大赛，这赛季黄斌就没排新节目，只是把这套的难度提了提。

跳过两个赛季的节目，熟悉程度就是闭着眼倒着都能跳，合乐很顺利就过了。

虽然陈岐叹了口气表示「你的上肢动作还得好好磨」，但随之他也说了「下个赛季再说，这赛季先这样」，意思就是过关了。

“合乐今天就这样，你把后外四周的熟练度提一提，尽量还是别摔。”陈岐说。

路西对训练要求向来有求必应，开开心心刷跳跃去了。

另一边，自动门打开，邓畅也回来了，已经换好了冰刀。

“热身做完了？”陈岐问。

邓畅点头。

“行，上冰吧，你也练练跳跃。”陈岐说。

——

路西还是做后外四周，这次落的还可以，大概是教练答应上难度，心情放松下来。

落冰时，余光看见冰场上一道熟悉的修长身影晃过。

这个点邓畅来训练？