手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第62章 刘章词集精品一百（一）29说不出的滋味灵感来源（第1页）
刘章六岁学武术，学武术最先开始练习的就是基本功。压腿、踢腿、弓步、马步和劈叉都有要求，基本功在没有练扎实之前，是不会学习拳法的。
压腿分好几种，一种是将左腿架在1米高的墙上，然后两只手抱住左脚，整个上身前倾，直至上半身与左腿贴合。半个小时以后，将左腿放下，然后将右腿架在1米高的墙上，两只手抱住右脚，整个上身前倾，直至上半身与右腿贴合。
另一种是身体呈站立状态，双腿并拢，双脚并拢，然后两只手交叉叠在一起，身体前倾，压上地面。
还有一种是身体呈站立状态，两腿自然分开，压左脚时，将左脚尖翘起，身体前倾，两只手抱住左脚脚尖，压右脚时，右脚尖翘起，身体前倾，两只手抱住右脚脚尖。
踢腿分好几种，一种是正踢，身体呈站立状态，两只手臂分左右两边，向上抬起展开成一条直线，然后抬起右腿踢至身体的右肩，放下，向前走一步，在抬起左腿，踢至身体的左肩，放下，向前走一步。
另一种是侧踢，身体呈站立状，两只手臂分左右两半，向上抬起展开成一条直线，然后抬起右腿，踢至身体的左肩，放下，向前走一步，再抬起左腿，踢至身体的右肩，放下，向前走一步。
还有一种是正踹，身体呈站立状态，两只手臂分左右两边，向上抬起展开成一条直线，然后抬起右腿，向前踢至与左腿呈90度夹角，放下向前走一步，再抬起左腿，向前踢至与右腿呈90度夹角，放下，向前走一步。
左弓步，身体呈站立状态，自然下蹲，左腿向左伸直，左脚尖与右脚尖成一条平行线。
右弓步，身体呈站立状态，自然下蹲，右腿向右伸展直，右脚尖与左脚尖成一条平行线直。
马步，身体呈站立状态，左腿右腿分开50公分左右，自然下蹲，大腿处呈一条直线，抬头挺胸，双拳分左右两边分别放在腰部位置。
五步拳总共有五个动作，是红门梅花派梅花拳的入门拳法，也是第一套拳法。
第1栋，身体呈站立状态，目视前方，右手化掌向前平推，与右肩形成90度夹角，前面右手掌面，与右手臂处呈90度夹角，五指并拢朝天空位置，左手化掌，紧贴前胸至右手臂腋窝处，左手手面与左手手臂呈90度角，五指并拢朝天空位置。
这是前面的基本功，和五步拳的第一栋。
刘章的师父家离自己家没有多远，如果跑步过去，也就是十分钟的路程，每个星期刘章会到自己的师傅学习武术。当时刘章的师傅，30岁左右，身高超过175公分，因为是习武之人，身材很匀称，留着长发，是一个标准的美男子。刘章的师娘和刘章的师傅岁数差不多，白皙的皮肤，圆圆的脸，留着短，可以用郎才女貌来形容。
刘章的师傅有两个闺女，长得都很漂亮，刘章叫她们：师姐。
喜欢章语管请大家收藏：()章语管
重生之衙内
重生之衙内情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，重生之衙内-不信天上掉馅饼-小说旗免费提供重生之衙内最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
凤凰纹之异世安生
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!晋江VIP完结西区的李然是个狠角色，那是全芝加哥西区都知道的事实。他还是个打不死的小强，但凡见过的无不对此人竖大拇指。可惜这个狠角色不知走了什么霉运，居然被一枪穿胸而死。那个一枪崩了他的小人物不是别人，正是他唯一的好兄弟。人是需要人品的，李然在短短...
我真不是明君！
上辈子靠着演戏绿茶扮可怜，被粉丝疯狂打投出道的曲渡边，一朝穿越，变成了大周朝母妃早逝的小皇子。 不仅只剩下3天寿命，还绑定了个[疾病模拟器]延长寿命。 增加寿命的方法有三： 1.每日练武签到，增加寿命一天。 2.体验疾病，书写论文提交系统，帮助系统存档升级，增加寿命三月。 3.结交好友，使其好感度达到六十，增加寿命一年。 曲渡边深谙一点，获得好感度，锦上添花不如雪中送炭。 快冻死的小太监？捞！ 便宜的皇帝爹、尚书家不受宠的小公子、后宫寂寞无聊的诸位太妃、独苗苗侯府公子、敌国质子…… 曲渡边化身孝(？)子/挚友/陪聊/陪玩/知己，慢慢增长的寿命值叫他无比欣慰。 [疾病模拟器]更是躲避恐怖夺嫡浪潮的神器！ 为了彻底退出夺嫡斗争，曲渡边不惜在战场上浪了一把，接回了和亲的长公主阿姐，然后将自己模拟成武功尽废、双目失明的废物。 以后就可以美滋滋躺在这个可以护他一辈子的军功上，安安稳稳渡过一生了。 这波赚翻！ 奈何—— 东厂厂公眼神阴鸷：“咱家的命是小殿下救回来的，给咱家查，到底是谁在战场上下的手！” 新进状元面带病容：“我一生筹谋，只为了心中明主，明主既暗，我不愿授官。” 如今镇北大将军的小侯爷：“皇权倾轧至此，殿下何必心存善念？” 不问世事的养母：“我儿受此劫难，本宫若再不闻不问，堪为人母？！” 后宫太妃们聚在慈宁宫，哀怨的红眼眶叫皇帝有苦难言。 一时间，皇子们人人自危，京城谋算翻涌，人心惶惶。 只想平安渡过的曲渡边：“……” 救、救命啊！！ #他们都想让我登基，而我只想安稳活命:（# “塞外寒飞雁，长歌曲渡边。” 封面画师@:渠文...
情深似海A
讲述了苏辰和林悦这对职场情侣在充满挑战的现代社会中，于职场拼搏和爱情坚守中共同成长的故事。他们在同一家公司相遇、相爱，却因办公室恋情而饱受流言蜚语。工作上，从机密泄露到市场竞争，从团队分歧到资金紧张，各种难题接踵而至。但他们始终相互支持、携手共进，在克服重重困难的过程中，不仅让事业逐步走向成功，感情也愈发深厚坚定。......
婚后失控
苏离长得好看又虚伪，莫行远最是不屑听她张口就来的撩人情话。后来，苏离不撩他了。莫行远将她堵进怀里。“苏离，撩我一下。”“命都给你。”。莫行远向来克己复礼。直到遇上苏离，他失控了。......
钟情假象
玩物小美人和权贵前男友的协议婚姻。 …… 作为家族里地位最低下的人，陆宜年成为陆家取悦上流权贵的玩物。 即将来临的一场豪门宴会，陆宜年会被精心装扮，成为最漂亮的交易品。 为了摆脱这样的困境，陆宜年在黑名单找回了前男友。 …… 如今周家继承人周逢厉位高权重，心狠手辣，再也不会有人嘲笑他是名不正言不顺的私生子。 对方拥有一切，陆宜年想不出来周逢厉究竟还缺什么。 …… 几天后，陆宜年成功联系到了前男友。 两人三年没见，陆宜年又不聪明，只能在电话里小心翼翼地试探。 “哥哥……你还喜欢我吗？” “你能不能买下我？被其他人买走我会被他们玩死的。” “……他们，都很喜欢看我穿漂亮的女仆裙，我可以每天都穿给你看！” …… 很快周家派人寄过来一封信，信里是一份协议婚姻的合同。 并附言：协议期间陆宜年不得出轨，要随时随地满足甲方的需求。 …… 时至今日，周逢厉仍然记得第一次见到陆宜年的场景。 阴雨天，陆宜年在路边捡到浑身是伤的自己，帮他躲避无数次周家的追杀。 …… 分手后，周逢厉手机里躺着许多没有成功发送的短信。 “宝宝，好喜欢你。” “每天都很想你。” “做梦都在想跟你在一起。”...