手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第42章（第1页）
阿诺德是个已经六十五的老人，但赫斯塔第一次见到他时，以为他只有四十出头但长相显老的中年男人，毕竟他的头发已经差不多全白了。
阿诺德的身型和迦尔文很像，但个头稍矮，当他站在什么地方不动时，他非常喜欢保持双手抱怀的动作，这种防御的姿态让他看起来非常健壮，那双和脑袋一样粗的上臂总是把他的短袖袖口撑得严严实实的。
赫斯塔曾经问过他，自己是否也能通过长期训练获得这样的肌肉，如果能，要多久。
阿诺德听罢，先是哈哈大笑，然后问她现在每天都吃些什么。
这个问题倒是很好回答在开始体能训练之后，她的部分饮食已经从先前的职工自助变成了定向供给。
每天早晨，她的固定早餐有 15g 乳清蛋白粉加 35g 麦片，同时配有 5 个蛋白与一个蛋黄。在头几天，她并不能总是把这些东西都吃完，但现在已经可以了。
每天的第一场体能训练通常在早餐后半小时到一小时内开始，结束之后她会摄入大量碳水，基地不刻意控制分量，赫斯塔的选择一般是土豆泥、荞麦面或者黑面包，配上盐煎碎肉牛肉饼或是鸡胸肉。
晚餐相对自由一些，她还是可以像以前一样选择自助，不过这半个月来赫斯塔一直盯着一种叫“北方沙拉”的沙拉，那里头有鸡胗、土豆、鸡胸肉碎、大叶生菜和苦菊，味道意外地好吃。
阿诺德听得频频点头，称只要赫斯塔坚持这样的饮食并按照既定节奏训练，总有一天她能超过他然而，也说不上为什么，赫斯塔总觉得他在这么说的时候语气并不那么令人信服，仿佛带着一种玩笑似的口吻。
此刻，赫斯塔沿着操场最外侧的跑道慢慢步行，训练官站在她的右后方一路紧随。
阿诺德望着她：“你遇到什么麻烦了吗，赫斯塔。”
赫斯塔侧目，“您为什么这么问？”
“这段时间，你经常在训练的时候分心，这不是什么好征兆。”阿诺德答道，“如果你真的遇到了什么问题，尽管找我谈谈。”
赫斯塔摇了摇头，“没有不习惯，在这里的生活前所未有的好，教官。”
“那你今天跑步的时候都在想什么？”阿诺德问道。
一个最近总在找我麻烦的人。赫斯塔在心里回答。
但开口以前，她先问了一句：“您是水银针吗，教官？”
阿诺德眉毛微扬，“我不是。”
抬阴棺
我是一个抬棺人，接触过很多诡异的棺材。石棺、泥棺、血棺、双尸棺、阴阳棺……每一具棺材的后面，都有一个发人深思的故事！...
魔尊的小少爷
苏灼之是京城首富之子，从小锦衣玉食，万千宠爱，是个出了名的骄纵小纨绔。 因为讨厌束缚，他故意刁难新来的贴身侍卫，让对方斟茶捏肩，伺候沐浴更衣，甚至踩在他的胸口上，指使他给自己暖脚…… 可谁知，这人居然是阴晴不定，暴戾恣睢的魔界暴君。 苏灼之：瑟瑟发抖跑路.jpg 有魔修得知此事，抓了他，扔到魔尊的王座下，谄媚道：“尊上，这便是当初不知死活折辱您的人，小的特意为您绑来，给您杀了泄愤。” 苏灼之蜷缩在冰凉的地上，晕乎乎的，手软脚软，试图爬起来逃跑。 魔尊步步走下，捉住他的脚腕拉过来，拦腰抱起，按在王座上，捏着他的下巴，眼神危险，“你又想跑去哪？” 苏灼之颤抖着，嘴硬否认：“谁、谁想跑了，反正不是我。” 魔尊对他的回答颇为满意，执起他的手，轻轻吻了一下指尖，微笑说：“那少爷留在这做魔尊，如何？” “……？” 苏灼之瞬间从俘虏变成新魔尊，坐在前任魔尊怀里，骄纵尽现，抬高下巴，伸手一指目瞪口呆跪着的魔修，熟练地命令：“他欺负我，给我揍他。” 魔修：“？？？” PS： 1、盛世美颜骄纵可爱小少爷vs占有欲极强的疯狗魔尊，双初恋，小甜饼。 2、架空世界，参考历史资料，也有私设。 3、日更，晚上八点，改时间会在作话里说，啾咪。...
新官路商途
前世父亲为官清白，却受上级牵连，丢失职务，后半生将冷板凳坐到退休。原本为众人羡慕、亲戚朋友交口相赞的萧良兄弟二人，命运也随之发生波折：大哥遭遇情变，未婚妻被人第三者插足，饱受人世间冷眼相待，在市委机关耕耘半生却无半点收获；萧良名校毕业也被踢到乡镇默默无闻的工作了两年，奉令调查村办厂的贪腐案，却反遭贪腐者肆无忌惮的诬告迫害，人生从此坠入前所未有的困顿与挣扎之中。萧良不甘心命运的坎坷，不甘心作恶者得志猖狂却不得惩罚，意外重生回到九四年，再次遭遇仇家设下仙人跳陷害诬告，但他这次不再仓皇、软弱，决心重新开局，趟开新的官路商途，令人生重新耀眼、家庭重回正轨，令作恶者恶有恶报，令善良者不受践踏……...
官妻
前世被当副镇长的老婆离婚后，崔向东愤怒下铸成了大错，悔恨终生！几十年后，他却莫名重回到了这个最重要的时刻！他再次面对要和他离婚的副镇长老婆，这次，他会怎么做？......
重生之王牌经纪人
1许星乔起于微末，从一个要资源没资源要人脉没人脉的底层经纪人爬上巅峰，成了娱乐圈王牌经纪人，最终坐在了他最想坐的位置上，享无边孤独。他造就了最红的顶流、票房最大卖的影帝影后、电视剧红遍国内外演技...
谎言之诚
三年前，纪询因涉嫌一桩谋杀被立案调查，事后虽然无罪释放，但还是脱下了警服。 他只说了一个小小的谎话，所有人都没发现。 直到三年后，新调来宁市的刑侦二支队长霍染因翻开本案卷宗…… 让你的谎言甚至比真理自身更有逻辑， 这样疲倦的旅人或许会在谎言中得到休憩。 ——切斯瓦夫·米沃什 CP：纪询（攻）×霍染因（受） 说话真假难分破案靠直觉攻vs假正经真闷骚做人爱较真受 cp相爱相杀 ps：私设如山海，不按现实走，不要一一对照~ pps:盲狙扯淡流刑侦故事，切莫较真，当个乐子。 ppps：不要在文下提除了本文以外的别的小说/影视等 PPPPS：作品独家发布平台为晋江文学城，其他任何平台的标注我笔名的作品非我创作且与我无关，请大家认准正版平台。保护自身的合法权益~...