手机浏览器扫描二维码访问
夏一阳端正态度,微笑脸:“老话说,吃饱喝足,才有力气锻炼身体。”
第30章
宴云景为夏一阳制定了身体素质强化计划, 没扣他的伙食,只是给他搭配了不同罐头的吃法。
除按计划锻炼,其余时间他就和宴云景探讨外出行动。不过, 基本每次都是宴云景单方面在制定行动计划, 因为夏一阳只能算个身体素质欠佳的新兵。
出发时间定在十天后,这期间两人都需要调整状态,尤其是夏一阳任务繁重,他得适应刚变回人形的身体,还得训练自己那对展开迟缓的翅膀。
锻炼是长期计划,十天肯定不行, 他需要做的是几天内能灵活使用身体,以应对随时可能出现的危机。
这天上午, 在帕尼管家的监督下, 夏一阳做完三套高抬腿、两套开合跳、一分钟平板支撑,又在实验所健身区的跑步器上慢跑了半小时。结束后做完拉伸, 夏一阳累得四肢发软, 趴在垫子上一动不动。
健身区里只有他和帕尼管家,宴云景不在。
这两天,宴云景一直在尝试向星外发送讯息, 至今还没得到回应。夏一阳累极了, 他侧过脸, 有气无力地问:“帕尼管家,我今天还有多少运动没做?”
“亲爱的阳阳, 陛下嘱咐我根据你的身体适应情况安排, 运动还是得以适量为重。”帕尼管家温和道,“休息好了就起来走走,活动活动腿脚。”
夏一阳懒懒地“唔”了一声, 闭眼静止,趴成为一长条。
他倒是也想起来走走,可趴着实在太舒服了……
困意袭来,分秒内直接入睡。帕尼没有叫醒他,而是联系了正在主实验室的宴云景。
没多久,手里拿着吊坠手链的宴云景推开门,他站在门口,目光扫视宽敞明亮的健身区,缓缓落在不远处的垫子上。
层叠堆积的白色衣服中央,隆着个圆小的鼓包缓缓起伏着。
台上的光脑闪烁两下,没发出声音。
快穿之窈窕淑女情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,快穿之窈窕淑女-仲文-小说旗免费提供快穿之窈窕淑女最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
乐韵最大的理想就是:成为华夏最优秀的医生。好运来了挡不住,高考前无意间开启一个系统,双眼获得魔力,看一眼就知人或物有无生病,病在哪个部位。系统空间种出来的药材吃一口,力气充盈,吃一样,身体倍儿棒,乃医生成神之必备神器。一直为当杏林国手而奋斗的乐韵,简直乐晕了。只是,现实很骨感,系统是半残的,需要吃东西维持,它不吃金......
〖古典修仙〗+〖符修〗+〖傀儡师〗+〖灵虫师〗一名生于乱世的小乞丐,在世间摸爬滚打多年,机缘巧合之下,意外闯入波诡云谲的修仙界,从而开启了一段与众不同的修仙之路。......
《双强+追妻火葬场+极限拉扯+虐恋情深》纪蕴暗恋霍北林四年,靠着当年荒唐一夜的恩情嫁给了他,结婚两年,他冷落她,刁难她,厌恶她,他们的婚烟如同囚笼。本以为他生来冷漠,坚持不懈总能捂热他冰冷的心。直到看见他对他的小青梅如珠似宝,为了她站在自己的对立面恶语相向。纪蕴幡然醒悟,女人就该站在名利巅峰,不该为情所困,于是,她及时止损,递给他一纸离婚协议书。霍北林冷眼一扫,“纪蕴,从结婚那天起,你就没资格对我说不!”“如果我一定要离呢?”“霍家只有丧偶,没有离婚!”“……”霍北林觉得她跟以往一样闹脾气,冷一冷就好,要不了多久她又会在家摇尾乞怜的等着他。直到纪蕴彻底消失在他生活中,霍北林疯了。后来纪蕴事业风声水起,追求者无数。远在千里之外的男人,横跨大半个地球,出现在她家门口。……大雪纷飞,纪蕴静静的站在门口,看着向来高高在上的霍北林戴着银白色项圈,一步一步跪到她面前。他小心翼翼的把绳索塞进她手中,眼尾泛红,苦苦哀求,“阿蕴,求你,别放弃我![在难驯的野狗,也能一寸一寸打碎他的脊梁,乖乖戴上项圈。]...
《小货郎.桃花白茶》小货郎桃花白茶目录全文阅读,主角是兴华府邑伊县小说章节完整质量高,包含结局、番外。? 小货郎作者:桃花白茶文案:纪彬是现代的好好青年,一朝穿越到了架空古代。他看着刚娶的媳妇儿,看着恶毒继母,有点不知所措。算了,既来之则安之,眼前的媳妇儿不过十四五岁,还是孩子年纪,他肯定是不能把她当媳妇儿的,唯有当妹妹尊敬着。家里无米下炊,无面下锅。怎么能穷成这样?...
从小山村吃百家饭的小可怜到豪门小姐,五岁小暖暖过上了被全家团宠的日子。大哥冷峻寡言,是顾家继承人二哥是性格温润的高智商天才,科研院最年轻的教授。三哥是顶流明星,粉丝遍布全球。四哥是清冷的天才医生,能在阎王手中抢命五哥是天才画家,一幅画价值百万千万。六哥是桀骜野性的校霸七哥腹黑熊孩子一个,是孩子王。而暖暖,在回家后就......