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第47章（第3页）
走到一块场边的空地谷川把包放下，掏出提前准备好的器材，认真拉伸完又上下活动了一番，确定身后的疼痛不会影响动作的准确度和训练效果后，摸出了被压在最里头的跳绳。
很多要大器材的训练都做不了，只能替代一下了。
跳绳200次为一组，再加上平板支撑、开合跳和右手手臂力量的单独训练。连续五组之后谷川已经累傻了，他靠着墙壁站着，连灌了好几口水才缓过劲来。
谷川简单的走了几个来回当作是休息，之后再加练了两组，等这些全部做完他的衣服已经被汗浸透了，地上也滴了很多汗珠。
他从包里掏出毛巾擦了擦脸上的汗，先拎着另一套运动服慢悠悠的晃到隔壁卫生间换好，然后回到刚刚的位置，掏出一块新毛巾和一小瓶分装的消毒液，将他刚刚训练的那块擦得干干净净。
全部收拾完之后再把东西收拾好，谷川这才起身从边上的球框里掏出了一个排球。
这个时候其他人都已经又训练完一轮在一旁休息了，场地也一下子空了出来，谷川回忆着来时在大巴上看的跳发教学视频开始了练习。
“怎么说呢...”望着专注训练的谷川，正在边上休息的大地说：“一开始虽然会被谷川的水平吓到，但现在看来他真的比我努力太多…”
“他每天真的好多力量训练啊。”
“明明一开始不是力量型选手现在却能这样去硬轰，这可真是...”
“谷川也太厉害了。”旭蹲了下来丧气的说，“明明是前辈却感觉完全被碾压了...”
“旭也没有问题的啦”一旁的菅原拍了拍旭的肩膀，语重心长的说：“而且旭你也才比谷川大一岁，被碾压也不用太羞耻的啦——虽然看上去像父子就是了。”
“这是在安慰吗！”
西谷拿着可吸果冻，边吃边说：“之前听缘下说谷川每次训练完还会去健身房加练。”
“？”本来还在看着丧气的旭哈哈大笑的菅原也转过头来，有点被吓到了，“太丧心病狂了！”
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